Astuces beauté de professionnels
14 conseils incroyables pour rendre les cheveux plus épais et plus volumineux
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1. Utilisez des produits de qualité
Pour commencer, essayez d'utiliser un shampooing et un revitalisant d'excellente qualité, qui peuvent coûter un peu plus cher mais qui peuvent garantir à vos cheveux des substances qualitativement précieuses et nourrissantes.2. Massez toujours votre cuir chevelu
Lors du lavage de vos cheveux, n'oubliez jamais d'effectuer un massage profond et énergique du cuir chevelu. En effet, le massage, en stimulant la circulation sanguine, apporte du volume et de la brillance aux cheveux également grâce au plus grand flux sanguin du bulbe à la tige pilaire.3. Prenez soin de vos cheveux
Ne soumettez jamais vos cheveux à un stress excessif : les sécher au vent trop froid ou au soleil trop intense risquerait de les dessécher en un rien de temps.4. Ne faites pas de shampoing tous les jours
L'habitude de faire un shampoing tous les jours est mauvaise, car elle prive les cheveux de leur protection lipidique naturelle et aura tendance, avec le temps, à contribuer à avoir une chevelure aplatie. L'idéal est de se laver les cheveux tous les deux ou trois jours.5. Gardez vos pointes hydratées et nourries
Après le shampooing, lors de l'application de l'après-shampooing, assurez-vous qu'il part du milieu de la tête jusqu'aux pointes, et insistez avec la nutrition sur ces dernières. Évitez plutôt d'appliquer de l'après-shampooing sur les racines, pour ne pas vous retrouver avec des cheveux sales (et manquant de volume) le lendemain.6. Limitez la chaleur du sèche-cheveux
Lorsque vous séchez vos cheveux, assurez-vous que le sèche-cheveux est à au moins 20 cm. loin de la masse capillaire, sous peine de brûler le bulbe et les écailles de kératine. De plus, la température ne doit jamais être trop élevée, mais toujours tiède.7. Évitez de brosser les cheveux humides
Si vous vous brossez les cheveux alors qu'ils sont encore humides, vous ne faites qu'abîmer la tige et l'affaiblir. Attendez toujours que vos cheveux soient secs, puis vous pouvez passer au coiffage.8. Complétez votre alimentation avec des vitamines
Si vous voulez vous regarder dans le miroir et être agréablement surpris par vos cheveux à chaque fois, vous devrez également commencer à penser à votre alimentation. Il s'intègre avec des vitamines, peut-être spécifiques pour les cheveux et les ongles, qui donneront force et volume aux cheveux.9. Détendez-vous
Cela peut sembler absurde, mais le stress et le manque de sommeil affectent également la santé des cheveux. Assurez-vous donc de dormir suffisamment et de trouver un espace pour vous-même. Vos cheveux vous remercieront.10. Utilisez des masques volumateurs
Un masque volumateur laissé sur les cheveux pendant 15 à 20 minutes une fois par semaine garantit des cheveux sains et corsés. Les ingrédients très efficaces pour les masques naturels sont l'aloe vera (apaisant), le miel (nourrissant), les œufs (renforçant) et la vodka (qui donne de la brillance).11. Lavez-vous les cheveux avec du jaune d'œuf
Utiliser du jaune d'œuf à la place du shampoing quelques fois par mois aide à nourrir intensément les cheveux. Les vertus renforçantes des œufs, par ailleurs, dues aux vitamines B, agiront également longtemps après application sur les cheveux.12. Ajoutez quelques brins d'extensions
Si vos cheveux ne veulent vraiment pas avoir de volume, dans certains cas vous pouvez utiliser des mèches d'extensions à clips : elles sont pratiques et changent immédiatement de look.13. Bien manger
Pour avoir des cheveux sains, vous devez manger de tout, mais en particulier certains types d'aliments. Apportez à table tous les jours (en alternance) des épinards, du brocoli, du saumon, des amandes, des pommes de terre, des œufs, de l'avocat, des bananes, des haricots, de l'huile d'olive extra vierge.14. Buvez beaucoup d'eau
Pourrait-il jamais y avoir d'eau ? Boire deux litres d'eau minérale par jour garantit au corps une bonne hydratation et, par conséquent, des cheveux sains, doux et volumineux.
Décalcification des dents, quels traitements ?
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| Décalcification des dents |
Le phénomène de décalcification dentaire touche de plus en plus de personnes et est fréquent notamment chez ceux qui souffrent déjà de problèmes de décalcification osseuse qui, en fait, pourraient également concerner l'aspect concernant les dents et la santé bucco-dentaire.
Comment remarquer la décalcification des dents ?
Il est possible de remarquer l'apparition d'une décalcification des dents lorsque des taches blanches commencent à apparaître sur celles-ci et, en général, la dent n'a pas une couleur uniforme. Cela signifie que les minéraux présents sur la dent et nécessaires pour la protéger des agents extérieurs et lui permettre de fonctionner parfaitement, sont éliminés, compromettant également son étanchéité.
L'émail dentaire, en effet, a un rôle très important en ce qui concerne la protection de la dent contre les phénomènes d'usure quotidienne ; par conséquent, l'absence de la même chose pourrait causer de nombreux problèmes pour vos dents.
Parmi les causes, même insignifiantes, qui peuvent conduire à la décalcification, on trouve la consommation d'aliments et de boissons acides ou très chauds qui, en fait, pourraient déterminer le manque de minéraux essentiels à la résistance de l'émail.
L'accumulation de plaque dentaire peut également provoquer une décalcification et, de même, des caries interproximales. Mais que signifie interproximal ? Par ce terme, nous entendons la carie qui se développe entre deux dents et qui peut être déterminée précisément par une érosion progressive de l'émail.
Ainsi, le mot d'ordre est toujours et uniquement "une hygiène bucco-dentaire correcte". Une hygiène bucco-dentaire parfaite et précise, en effet, pourrait éviter de nombreux problèmes à vos dents et vous donner un sourire éblouissant et sain, tout en garantissant la fonctionnalité de la première phase digestive qui, en fait, commence dès la bouche.
L'émail dentaire, en effet, a un rôle très important en ce qui concerne la protection de la dent contre les phénomènes d'usure quotidienne ; par conséquent, l'absence de la même chose pourrait causer de nombreux problèmes pour vos dents.
Parmi les causes, même insignifiantes, qui peuvent conduire à la décalcification, on trouve la consommation d'aliments et de boissons acides ou très chauds qui, en fait, pourraient déterminer le manque de minéraux essentiels à la résistance de l'émail.
L'accumulation de plaque dentaire peut également provoquer une décalcification et, de même, des caries interproximales. Mais que signifie interproximal ? Par ce terme, nous entendons la carie qui se développe entre deux dents et qui peut être déterminée précisément par une érosion progressive de l'émail.
Ainsi, le mot d'ordre est toujours et uniquement "une hygiène bucco-dentaire correcte". Une hygiène bucco-dentaire parfaite et précise, en effet, pourrait éviter de nombreux problèmes à vos dents et vous donner un sourire éblouissant et sain, tout en garantissant la fonctionnalité de la première phase digestive qui, en fait, commence dès la bouche.
Comment guérir la décalcification dentaire ?
Pour remédier à la décalcification, il peut être nécessaire de reminéraliser les dents pour leur permettre de récupérer les minéraux perdus et ainsi renforcer l'émail.
Plusieurs fois, nous nous demandons "Comment reminéraliser les dents de manière naturelle ?" et en fait c'est une question légitime puisque le processus de reminéralisation se produit spontanément dans notre bouche, notamment grâce à la salive qui, ayant un PH neutre, contraste l'acidité des aliments et des boissons qui, trop acides, constituent une menace pour les dents.
La salive est donc un obstacle à la déminéralisation des dents, c'est-à-dire à la déminéralisation : tout le contraire de la reminéralisation !
En revanche, le discours qu'il faut tenir pour l'hypominéralisation des dents est différent, un phénomène qui touche principalement les enfants et les adolescents et qui se manifeste par une mauvaise qualité de l'émail qui fait apparaître la dent tachée ou en tout cas par une couleur blanche inégale.
Plusieurs fois, nous nous demandons "Comment reminéraliser les dents de manière naturelle ?" et en fait c'est une question légitime puisque le processus de reminéralisation se produit spontanément dans notre bouche, notamment grâce à la salive qui, ayant un PH neutre, contraste l'acidité des aliments et des boissons qui, trop acides, constituent une menace pour les dents.
La salive est donc un obstacle à la déminéralisation des dents, c'est-à-dire à la déminéralisation : tout le contraire de la reminéralisation !
En revanche, le discours qu'il faut tenir pour l'hypominéralisation des dents est différent, un phénomène qui touche principalement les enfants et les adolescents et qui se manifeste par une mauvaise qualité de l'émail qui fait apparaître la dent tachée ou en tout cas par une couleur blanche inégale.
Comment reminéraliser l'émail des dents ?
Si le dentiste voit le besoin de reminéraliser les dents, il soumettra le patient à des traitements spécifiques au cabinet, en plus de suggérer quelques bonnes habitudes pour contrer le phénomène.
Et la vitamine D ? Son rôle clé dans la lutte contre le détartrage
Avoir des niveaux normaux de vitamine D aide à freiner le phénomène de décalcification des os et, en particulier, des dents. Cette vitamine contribue en effet à l'absorption régulière du calcium dans notre corps afin de lui permettre de renforcer nos os et de lutter contre toutes les pathologies qui les affectent.
Pourquoi les seins peuvent grossir à la ménopause ?
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20% des femmes connaissent une croissance mammaire pouvant atteindre jusqu'à deux tailles de plus. C'est parce que les seins peuvent augmenter, mais pas sans quelques problèmes.
Les seins d'une femme accompagnent tous les changements les plus importants de la vie et peuvent changer avant même le début de la ménopause. Ainsi une femme sur cinq grossit pendant la ménopause, parfois jusqu'à deux tailles. Mais pourquoi les seins peuvent-ils autant grossir ?
Les seins d'une femme accompagnent tous les changements les plus importants de la vie et peuvent changer avant même le début de la ménopause. Ainsi une femme sur cinq grossit pendant la ménopause, parfois jusqu'à deux tailles. Mais pourquoi les seins peuvent-ils autant grossir ?
La "faute" est principalement hormonale
Les hormones sont l'une des principales raisons pour lesquelles il y a cette augmentation mammaire pendant la ménopause. Les niveaux d'œstrogènes chutent, parfois très rapidement, et les seins passent par un processus appelé involution, dans lequel les glandes qui produisent le lait maternel se ferment et les tissus sont remplacés par de la graisse.
Graisse du sein
La graisse mammaire est extrêmement résistante : une fois positionnée, les régimes ou l'activité physique peuvent difficilement la faire diminuer. Un autre aspect à ne pas négliger est qu'au fil des années et peut-être après l'allaitement, les seins apparaissent comme vidés : avec la ménopause beaucoup de femmes prennent quelques kilos et les seins se remplissent de graisse devenant beaucoup plus sains.
La prise de poids est aussi un facteur
En fait, en plus des hormones, la prise de poids est également l'un des facteurs qui provoque l'hypertrophie mammaire. La combinaison de ces deux événements (diminution des œstrogènes et prise de poids) modifie également la structure physique de la femme, qui devient lourde au niveau du ventre et du buste. L'augmentation mammaire ne facilite pas l'activité physique, entre autres, car des seins plus gros peuvent faire mal pendant l'exercice et de nombreuses femmes ressentent également un sentiment de honte, évitant même le sport.
Conséquences négatives de l'augmentation mammaire
Les gros seins font souvent mal : le poids altère la posture, provoquant des maux de dos et le repos peut également être affecté, en particulier pour ceux qui dormaient sur le ventre. Il peut aussi y avoir des conséquences sur le plan psychologique.
Que pouvez-vous manger après un implant dentaire ?
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| manger apres implant dentaire |
Que puis-je manger après pose d’implant dentaire ? Si je choisis de remplacer les dents manquantes par des implants, puis-je recommencer à manger normalement ? Après combien de temps ?
Ce sont certainement quelques-unes des questions les plus fréquemment posées par les personnes souhaitant faire poser un ou plusieurs implants dentaires en titane.
Ce sont certainement quelques-unes des questions les plus fréquemment posées par les personnes souhaitant faire poser un ou plusieurs implants dentaires en titane.
Quel type d’opération avez-vous subi ?
Une des premières choses à prendre en compte est certainement le type d'intervention auquel on a subi. Certains sont moins invasifs que d'autres, ce qui entraîne une guérison plus rapide. En général, chaque patient reçoit des directives précises en fonction de son cas, qui doivent être suivies à la lettre pour éviter inflammations ou problèmes.
Que manger après un implant dentaire : les repas post-opératoires
L'implantologie dentaire est un type de chirurgie, donc le régime à suivre dans les jours qui suivent le positionnement doit être composé d'aliments mous et non chauds :
- Soupes de légumes
- Yaourt
- Fromages à pâte molle et crémeuse
- Purée de légumineuses et autres légumes bien mélangés (pour ne pas avoir à mâcher les peaux)
- Poisson blanc bouilli et coupé en très petits morceaux (afin de le faire fondre dans la bouche)
- Purée de pommes de terre
- Smoothies aux fruits
- Riz très cuit
Ce qu’il faut éviter
Evitez absolument tous les aliments qui doivent être mâchés ou déchirés, trop durs ou collants, trop chauds ou trop froids :
- Laissez tout aliment refroidir avant de commencer à le manger
- Evitez la viande
- Evitez le café, qui peut ralentir la cicatrisation des tissus
- Ne mangez pas de bonbons ou de chewing-gum
- Evitez les aliments acides comme les tomates, le citron et les agrumes ou le vin. L'acidité favorise la prolifération bactérienne.
- Ne prenez pas d'épices chaudes comme le piment et le paprika, les graines et les noix.
- Ne mangez pas de légumes filandreux ou fibreux qui peuvent se coincer dans les dents, comme les épinards et le céleri.
Que manger après guérison d’un implant dentaire ?
Une fois la phase postopératoire terminée et les tissus correctement cicatrisés, il sera possible de reprendre l'alimentation de la manière habituelle, en faisant attention, dans les premiers mois, à la zone de l'implant. Il faudra cependant porter une attention particulière à l'hygiène bucco-dentaire quotidienne : les accumulations de plaque sont aussi délétères pour les prothèses !
De plus, pour éviter le risque de péri-implantite, il faut éviter de fumer et de boire un excès de boissons et d'aliments acides.
Pour toute autre information dont vous avez besoin, ou pour des indications précises sur ce qu'il faut manger après un implant dentaire lorsqu'il y a, par exemple, d'autres maladies bucco-dentaires ou d'autres interventions collatérales, n'hésitez pas à nous contacter ! Nous sommes experts en implantologie dentaire, et nous pouvons vous aider !
De plus, pour éviter le risque de péri-implantite, il faut éviter de fumer et de boire un excès de boissons et d'aliments acides.
Pour toute autre information dont vous avez besoin, ou pour des indications précises sur ce qu'il faut manger après un implant dentaire lorsqu'il y a, par exemple, d'autres maladies bucco-dentaires ou d'autres interventions collatérales, n'hésitez pas à nous contacter ! Nous sommes experts en implantologie dentaire, et nous pouvons vous aider !
Rhinoplastie fermée et rhinoplastie ouverte : quelles différences ?
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L'opération du nez peut être réalisée selon deux techniques, appelées rhinoplastie ouverte et rhinoplastie fermée. Le meilleur chirurgien en rhinoplastie adopte la méthode la plus adaptée à votre cas, pour concrétiser votre idée du nez parfait. Comment ça marche et sur la base de quels paramètres la procédure est-elle choisie ?
Rhinoplastie ouverte et rhinoplastie fermée, quelles sont les différences ?
Le choix de la technique de rhinoplastie repose sur deux points fondamentaux :
- L’expérience du chirurgien
- L’étendue de la correction.
Le but ultime de chaque chirurgien, quelle que soit la méthode d'exécution, est d'éliminer l'imperfection et d'harmoniser la partie adipeuse de la pointe, en donnant la bonne projection et en modifiant le profil sans altérer la physionomie du patient, tout en rendant le résultat le plus naturel possible : bien souvent une rhinoplastie bien réalisée passe inaperçue...
Au cours des quatre-vingts dernières années, l'opération du nez a connu une fluctuation des choix entre la technique ouverte et fermée : voyons quelles sont les principales différences entre rhinoplastie ouverte et fermée, en fonction de ce que rapportent les chirurgiens plasticiens.
Au cours des quatre-vingts dernières années, l'opération du nez a connu une fluctuation des choix entre la technique ouverte et fermée : voyons quelles sont les principales différences entre rhinoplastie ouverte et fermée, en fonction de ce que rapportent les chirurgiens plasticiens.
Rhinoplastie fermée
La voie endonasale était le premier et le seul type de plastique du nez jusqu'en 1934, lorsqu'un chirurgien hongrois a introduit la technique ouverte innovante.
La difficulté de réaliser une rhinoplastie fermée réside dans le fait qu'elle s'opère sans voir les structures internes à modifier, rendant la pratique certes plus difficile mais plus efficace, selon de nombreux chirurgiens.
L'aide des écarteurs nasaux permet de faire de la place et de pouvoir procéder en interne, la seule incision pratiquée est au niveau des cartilages alaires, dans certains cas il y en a une dans la partie antérieure des cartilages triangulaires, toutes deux réalisées en interne.
L'opération de rhinoplastie se déroule sous anesthésie locale avec intubation, seulement dans de rares cas c'est l'anesthésie générale avec hospitalisation attachée (dans ce cas vous aurez tous les détails auprès du chirurgien, le cheminement sera différent et la rhinoplastie aura un coût plus élevé)
Le grand avantage de la technique fermée réside dans le nombre limité de cicatrices et dans la possibilité d'évaluer l'aspect esthétique pendant le travail, réduisant les temps chirurgicaux au profit des quantités d'anesthésique et du confort du patient.
La difficulté de réaliser une rhinoplastie fermée réside dans le fait qu'elle s'opère sans voir les structures internes à modifier, rendant la pratique certes plus difficile mais plus efficace, selon de nombreux chirurgiens.
L'aide des écarteurs nasaux permet de faire de la place et de pouvoir procéder en interne, la seule incision pratiquée est au niveau des cartilages alaires, dans certains cas il y en a une dans la partie antérieure des cartilages triangulaires, toutes deux réalisées en interne.
L'opération de rhinoplastie se déroule sous anesthésie locale avec intubation, seulement dans de rares cas c'est l'anesthésie générale avec hospitalisation attachée (dans ce cas vous aurez tous les détails auprès du chirurgien, le cheminement sera différent et la rhinoplastie aura un coût plus élevé)
Le grand avantage de la technique fermée réside dans le nombre limité de cicatrices et dans la possibilité d'évaluer l'aspect esthétique pendant le travail, réduisant les temps chirurgicaux au profit des quantités d'anesthésique et du confort du patient.
Rhinoplastie ouverte
Cette procédure permet d'agir avec une vision complète des pièces pour lesquelles une correction est nécessaire. Une très petite coupe est faite dans la columelle et les cargilages d'aile et de pointe exposés, afin de pouvoir procéder au remodelage.
La rhinoplastie ouverte, bien qu'elle soit « plus facile » à réaliser grâce à la possibilité de voir facilement les parties internes à corriger, a été progressivement abandonnée par de nombreux chirurgiens.
La durée plus longue de l'opération, due au fait que les tissus doivent être constamment réarrangés pour voir le résultat et l'incision supplémentaire à faire, favorisent la technique ouverte pour ceux qui préfèrent avoir une vue immédiate du résultat et ne fiez-vous au simple « palper » pour comprendre les quantités de tissu retirées.
Aucune des deux procédures n'est élue à l'unanimité comme la meilleure parmi les chirurgiens. La technique fermée est préférée pour éviter de laisser des cicatrices externes, qui auront cependant tendance à disparaître avec le temps, alors que beaucoup préfèrent pratiquer la rhinoplastie ouverte pour éviter un prélèvement excessif de tissu, en ayant toujours le champ opératoire sous contrôle.
Pour des corrections esthétiques particulières, comme pour les patients qui demandent une physionomie plus masculine en élargissant le nez par exemple, ou pour des rhinopalgies secondaires, bien souvent même les plus fidèles à la technique traditionnelle procèdent à la méthode ouverte.
Les coûts pour refaire le nez restent globalement inchangés pour les deux techniques, sauf si une hospitalisation ou des traitements anesthésiques particuliers sont prévus, ce qui pourrait faire fluctuer les devis de rhinoplastie.
Pour votre nez, choisissez le chirurgien qui vous fait le plus de confiance, avec qui vous établissez une bonne entente ; évaluer plus d'avis chirurgicaux et poser toutes les questions appropriées lors de la visite ! Pour connaître tous les aspects de la rhinoplastie qui vous conviennent le mieux, il vous suffit de chercher un professionnel valide.
La rhinoplastie ouverte, bien qu'elle soit « plus facile » à réaliser grâce à la possibilité de voir facilement les parties internes à corriger, a été progressivement abandonnée par de nombreux chirurgiens.
La durée plus longue de l'opération, due au fait que les tissus doivent être constamment réarrangés pour voir le résultat et l'incision supplémentaire à faire, favorisent la technique ouverte pour ceux qui préfèrent avoir une vue immédiate du résultat et ne fiez-vous au simple « palper » pour comprendre les quantités de tissu retirées.
Aucune des deux procédures n'est élue à l'unanimité comme la meilleure parmi les chirurgiens. La technique fermée est préférée pour éviter de laisser des cicatrices externes, qui auront cependant tendance à disparaître avec le temps, alors que beaucoup préfèrent pratiquer la rhinoplastie ouverte pour éviter un prélèvement excessif de tissu, en ayant toujours le champ opératoire sous contrôle.
Pour des corrections esthétiques particulières, comme pour les patients qui demandent une physionomie plus masculine en élargissant le nez par exemple, ou pour des rhinopalgies secondaires, bien souvent même les plus fidèles à la technique traditionnelle procèdent à la méthode ouverte.
Les coûts pour refaire le nez restent globalement inchangés pour les deux techniques, sauf si une hospitalisation ou des traitements anesthésiques particuliers sont prévus, ce qui pourrait faire fluctuer les devis de rhinoplastie.
Pour votre nez, choisissez le chirurgien qui vous fait le plus de confiance, avec qui vous établissez une bonne entente ; évaluer plus d'avis chirurgicaux et poser toutes les questions appropriées lors de la visite ! Pour connaître tous les aspects de la rhinoplastie qui vous conviennent le mieux, il vous suffit de chercher un professionnel valide.
